أحمد سعد

لو يومك زحمة ومعندكش وقت فاضي ده مش هيوقفك إنك تعيش حياة صحية وتحقق هدفك، لإن أثناء تصميم البرامج بنراعي ظروف يومك ووقتك وبنساعدك بأنسب طريقة توصل لهدفك، وده اللي عملناه مع بطلنا "أحمد سعد" أحمد 28 سنة، طبيب بشري، مواعيد شغله مع تحضيره للماجستير كان عامل أساسي تم مراعاته واحنا بنصممله البرامج هدفه كان تقليل نسبة الدهون والحياة الصحية بشكل عام في خلال 4 شهور حقق أحمد: 1)تطور في الاوزان بشكل كبير 2)زيادة أرقامه في اختبارات اللياقة سبشكل ملحوظ، وصل لجري مسافة 9 كيلو. 3)نسبة دهونه قلت من 19% لـ 10% 4)وزنه نزل من 83 لـ 71 كيلو انت كمان دورك تبدأ في أسلوب الحياه الصحي وفي رحلتك لأحسن نسخة من نفسك، واحنا معاك يوميًا خطوة بخطوة.