إسلام ضاحي

تغيير عاداتك هيساعدك تغير من أسلوب حياتك، وده الهدف اللي اشترك معانا عشانه بطلنا "اسلام ضاحي" اسلام كان عاوز يغير من عادات التغذية السلبية اللي بيتبعها بعادات صحية، ويقلل نسبة دهونه مع زيادة الكتلة العضلية شغله مكنش بيبذل فيه أي مجهود بدني ومكنش له مواعيد ثابتة، وعشان كده كان لازم نراعي ده في تصميم البرامج له عشان يقدر يلتزم بيها في خلال 3 شهور قدر اسلام يحقق: ✔نزول في الوزن ✔نزول نسبة الدهون ✔تطور الكتلة العضلية وبدأ يعمل فورمة ✔تغيير عاداته السلبية بعادات تغذية صحية من غير ما يحس بحرمان من الأكل انت كمان دورك تبدأ تغير من أسلوب حياتك وصحتك للأحسن وتوصل لأحسن نسخة منك. www.salahseleemteam.com